El folato, comida en Pasta, casera, hecha con huevo, cocida Calculadora
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Pasta, casera, hecha con huevo, cocida hay 19 µg de El folato, comida.
Pasta, casera, hecha con huevo, cocida
Pasta, casera, hecha con huevo, cocida es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Pasta, casera, hecha con huevo, cocida se enumeran a continuación.
Agua
|
68.71 g
|
68.71
|
g
|
68.71%
|
La energía (calorías)
|
130 kcal
|
130
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
544 kJ
|
544
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.28 g
|
5.28
|
g
|
5.28%
|
lípido total (grasa)
|
1.74 g
|
1.74
|
g
|
1.74%
|
Ceniza
|
0.73 g
|
0.73
|
g
|
0.73%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
23.54 g
|
23.54
|
g
|
23.54%
|
Calcio, Ca
|
10 mg
|
10
|
mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
1.16 mg
|
1.16
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
14 mg
|
14
|
mg
|
0.01%
|
El fósforo, P
|
52 mg
|
52
|
mg
|
0.05%
|
Potasio, K
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
Sodio, Na
|
83 mg
|
83
|
mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
0.44 mg
|
0.44
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.056 mg
|
0.056
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.183 mg
|
0.183
|
mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.173 mg
|
0.173
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.174 mg
|
0.174
|
mg
|
|
La niacina
|
1.257 mg
|
1.257
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.231 mg
|
0.231
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.037 mg
|
0.037
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
43 µg
|
43
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
El folato, comida
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
60 µg
|
60
|
µg
|
|
Vitamina B12
|
0.1 µg
|
0.1
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
retinol
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
58 IU
|
58
|
IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.408 g
|
0.408
|
g
|
0.41%
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.301 g
|
0.301
|
g
|
0.30%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
0.10%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.508 g
|
0.508
|
g
|
0.51%
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.03 g
|
0.03
|
g
|
0.03%
|
18: 1 indiferenciada
|
0.473 g
|
0.473
|
g
|
0.47%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.521 g
|
0.521
|
g
|
0.52%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.459 g
|
0.459
|
g
|
0.46%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
0.04%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
Colesterol
|
41 mg
|
41
|
mg
|
0.04%
|
Los fitoesteroles
|
1 mg
|
1
|
mg
|
|
triptófano
|
0.067 g
|
0.067
|
g
|
0.07%
|
treonina
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
0.17%
|
isoleucina
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
0.22%
|
leucina
|
0.382 g
|
0.382
|
g
|
0.38%
|
lisina
|
0.165 g
|
0.165
|
g
|
0.16%
|
metionina
|
0.101 g
|
0.101
|
g
|
0.10%
|
cistina
|
0.143 g
|
0.143
|
g
|
0.14%
|
fenilalanina
|
0.262 g
|
0.262
|
g
|
0.26%
|
tirosina
|
0.156 g
|
0.156
|
g
|
0.16%
|
valina
|
0.247 g
|
0.247
|
g
|
0.25%
|
arginina
|
0.223 g
|
0.223
|
g
|
0.22%
|
histidina
|
0.111 g
|
0.111
|
g
|
0.11%
|
alanina
|
0.187 g
|
0.187
|
g
|
0.19%
|
Ácido aspártico
|
0.288 g
|
0.288
|
g
|
0.29%
|
Ácido glutamico
|
1.628 g
|
1.628
|
g
|
1.63%
|
glicina
|
0.169 g
|
0.169
|
g
|
0.17%
|
prolina
|
0.497 g
|
0.497
|
g
|
0.50%
|
serina
|
0.282 g
|
0.282
|
g
|
0.28%
|
Nutrientes en Pasta, casera, hecha con huevo, cocida